Atau semuanya sudah teralami dari kemarin ? -___-
Hhhhhh....take a deep breath , take a deep breath , take a deeeeep breath .. and die .
hahaha kidding bradeer .. it's only a stupid and crispy joke -__-
Lagi banyaak pikiran , kawan ?
Haha kalau ditanya lagi banyak pikiran atau ngga , pasti jawabannya itu "ya gitu deh" , "ngga ah", "lumayan", "kenapa gitu", atau "..." --> diem .
Setiap manusia itu pasti banyak pikiran , kenapa bisa ? itu membuktikan kalau mereka yang banyak pikiran itu pasti sudah banyak bersosialisasi sama komunitasnya , entah ruang lingkupnya itu di sekolah, di dalam keluarga, dan dimanapun . Daaaaan, pikiran pikiran itu bisa merupakan sebuah masalah yang terlahir dari kesalahan komunikasi didalam kondisi yang salah . Coba kita flash back sama masalah masalah kita yang pernah kita alami ..Terfikir ngga darimana masalah itu bisa muncul, karena siapa, dan kenapa jadi meluas ?
Masalah yang datang pada kita atau kita yang mendatangi masalah ?
Tidak semua masalah yang kita alami berasal dari diri kita sendiri, ada saat dimana sebuah masalah menimpa kita tanpa disadari kalau masalah itu datang dibawa oleh orang lain. Ada juga kita yang tidak menyadari kalau kita sedang berjalan menuju lubang yang penuh dengan ular ular berbisa yang ganas ( edan lebay ) Tapi ..yang penting kita disini bukan belajar bagaimana caranya mencari dalang dari sebuah permasalahan , tetapi bagaimana menghadapi sebuah masalah yang sudah terlanjur mendatangi dan hidup bersama kita..
Ciken juga posting artikel gini karena ciken juga lagi banyak pikiran .. dan ciken sedang berusaha melakukan proses - proses berikut #haahaa :
1. Tarik nafas dalam dan hembuskan.
Terus melakukan berbagai macam relaksasi agar otak kita yang 'panas' dan emosi kita yang 'terbakar' bisa menjadi kembali dingin dan sejuk. Nyemplung ke bak mandi ga akan cukup bikin sejuk , yang ada pasti rusuh dan nambah pikiran gara gara disuruh ngegantiin bak yang udah elu jebol-in.
2. Relaksasi sudah selesai, aku sudah cukup tenang sekarang ..
OK sekarang cari waktu luang dan tempat yang sepi untukmu agar kamu bisa berfikir seluas mungkin dalam menghadapi masalahmu. Jangan di tempat gelap , primitif, ga ada orang sama sekali, jauh dari peradaban , That's FREAK. Di kamarmu sendiri juga sudah cukup (ga punya kamar ? pergi ke taman - taman yang cukup besar, kaya di Salman ITB misalnya ).
3. Flash Back
'Sebentar...tadi kenapa aku marah ya ?' atau 'kenapa tadi aku nangis ya?' Cari sebab logis mengapa emosimu bisa tiba tiba berubah jadi sangat tidak labil dan membawamu kedalam kondisi yang lebih buruk. ( kalau tiba tiba berari kamu lagi PMS ----> bukan alasaaaan ! )
4. "ah iya.." atau "waduh.."
sudah mengerti atau sudah sadar penyebab masalah itu datang padamu ? jangaan pernah sekali kalinya kamu berusaha untuk membela dirimu sendiri atau orang lain jika kamu memang sudah menyadari bahwa masalah itu berasal darimu/orang lain. Jangan pernah 'ngeles' , seakan akan kau membenarakan suatu kesalahan dan menyalahkan suatu kebenaran agar kamu aman dari masalahmu.
5. Penting atau tidak masalah yang sedang kau alami ini ?
Berfikirlah dengan logika mu, apakah masalah ini penting atau tidak ? jangan membesar - besarkan suatu permasalahan sepele , berfikirlah dewasa, jangan mainkan perasaanmu dalam proses ini . jika kau benar akuilah , jika kau salah akuilah ( try to not be a selfish person ) Semakin kau menghindar, semakin kau dikejar haaahaaaa. ( cobain aja , waktu itu ciken dikejar sama monyet cacad (mentalnya) di pangandaran (sombong banget) , ciken capeeeee asli dikejar - kejar, yaudah gue balik ngejar.. taunya malah mau dicakar ya udah gue tendang dan akhirnya si monyet kabur jauh jauh ) ---> ambil hikmahnya .. kalau balik ngejar dan berani menghadapi 'si monyet', 'si monyet' pasti kabur hahahahaha
6. Hadapi ! Hilangkan rasa takut dan GENGSI !!
Time to gooooooooooo
7. Alhamdulilaaaah ... hembuskan nafas legamuu... semuanya selesaai .. :))
bersakit - sakit dahulu, bersenang - senang kemudian ..
Badai pasti Berlalu..
Sudah Gelap terbitlah Terang..
sok apa lagi perumpaan nya ? banyaaak !
Kalau kau sudah menjalani solusi terbaikmu dengan usaha yang sangaat sangaat keras, tapi hasilnya kurang sesuai dengan apa yang kamu harapkan .. tersenyumlah .. berarti Allah sangaaat merindukanmu untuk bertemu dengannya :) Allah akan selalu membimbingmu, menjagamu..Tau ga kawan ? cikeeen paliing ploong bangeet kalaau udaaah curhaat samaa Allah pas lagi Sholat hhe.. Karena , hanya DIA lah yang mengerti kita sepenuhnya .. tidak ada lagi yang paling mengerti selain DIA yang Maha Mengetahui b(^^)d ---> jelek nih , inget nya pas lagi susah aja .. pas lagi seneng inget ga cit ? -_- iya iya .. ituu jeleknya guee .. iman iken masih abal - abal -__-
8. Perbaiki Pribadimu yang salah dengan pelan pelan tapi pasti..
Cikeen jugaa sukaa intropeksii dirii kalau udah ketimpa masalah .. berati ciken selalu melakukan kesalahan yang jarang ciken sadari selama ini .. Banyak banyak itropeksi diri , kalau berani sekalian aja bikin angket ke orang - orang tentang kekurangan dirimu hahahahaha (ekstreme). Kalau udah tau yang salah , bisa kan diperbaiki sedikit-sedikit ? Jadii kauu ga akan terjatuh dilubang yang sama untuk kedua kalinya ^^ Keeeeep Tryiiing Buddiiies !!
Naah , teruus jangaan sampee karena 1 masalah , kamu juga melahirkan masalah masalah baaruu .. Easy going ajaa kawaan .. Selalu lah terlihat ceria di hadapan orang banyaak , jangan kau tunjukkan muka jelekmu yang sedang musam itu pada orang banyaak .. itu semuaa hanya menambah kesedihan di banyak orang (teman temanmu). Bisa juga mereka bertanya tanya ada apa denganmu .. nanti masalahmu yang merupakan privasimu jadi kepublikasiin ke luar :O
Teman teman mu jugaa bisaa kau jadikan pegangan tubuhmu yang melemah jika kau sudah tidak kuat untuk berdiri .. tapi awas .. jangan sampai salah pegang OK :) bisa bisa nambah beban pikiran kamu kawan :) Friend in Need is Friend Indeed :))
Well..cukuup segituu sih darii cikeen .. kalauu cikeen lagii ada masalah biasanya melakukan proses - proses diatas .. semoga saja tips menghadapi masalah ciken yang ini dpat memberikan jalan bagi kawan kawan yang lagi banyak pikiran :) yang tegaar yaa kawaan ..
Jangan putuus asaa kalauu ada masalaah berat dan kau merasa sudaah mentook banget .. masih ada berjuta jalan disana yang belum kau coba, jangan takut, disana masih banyak orang yang mau membantumu ..dan DIA selalu menjagamu ... Kesempatan hanya satu kali, jadi jangan sia siakan kesempatan itu kawan :)
"Masalah itu jangan banyak difikirin , tapi banyak dihadapi "
My Mom ..
